Laden...

Schone bloedvaten en een gezond lijf

Inhoudsopgave:

Over het algemeen zijn wij Nederlanders een gezond volkje, maar ook wij hebben zo onze klachten natuurlijk. En het gevaarlijke daarvan is dat je soms niet eens weet wat er aan de hand is omdat je er verder geen last van hebt.

 

Dit is vaak het geval bij mensen die last hebben van een te hoge bloeddruk of een te hoog cholesterol. Al zijn dit wel dingen die op de lange termijn zeker problemen kunnen opleveren, zal je er in eerste instantie geen klachten van ervaren. Daarom is het belangrijk om regelmatig te laten controleren of je bloedvaten schoon zijn en of je bloeddruk nog in orde zijn.

 

Wanneer je dat doet, kun je natuurlijk het nieuws krijgen dat het niet in orde is. Gelukkig is er dan alsnog geen man overboord, want er zijn veel dingen die je kunt doen aan een te hoge bloeddruk of een te hoog cholesterol. Bovendien hoeven cholesterolverlagende middelen of middelen tegen een te hoge bloeddruk echt niet altijd automatisch een medicijnenkast vol te betekenen.

 

Er zijn ook veel dingen die je in eerste instantie kunt ondernemen om je bloeddruk en/of je cholesterol te verlagen. In eerste instantie zal je dan moeten denken aan zaken zoals je eetpatroon of je dagelijkse hoeveelheid beweging. Het is wel een algemene misvatting dat iedereen met een te hoge bloeddruk of een te hoog cholesterol overgewicht heeft. Dat is namelijk niet zo en ook met een gezond gewicht of zelfs ondergewicht kunnen je bloedwaarden afwijken.

 

Hoe dan ook is er altijd winst te behalen in het aanpassen van je dieet en in meer bewegen en sporten. Ook wanneer je medicijnen of supplementen gebruikt, blijft het goed om hierop te blijven letten. Op die manier heb je optimaal profijt van je behandeling en zullen je bloedwaarden zich sneller herstellen.

Voor meer info : bezoek website

Tags:

Hier zijn enkele gerelateerde berichten

Uit onderzoek blijkt dat mensen met witte tanden vaak als gezonder, succesvoller en zelfs intelligenter worden gezien​​​​. Dus waarom niet investeren in een prachtige glimlach

De Magie van Multivitamines: Een Diepe Duik in hun Werking Ah, multivitamines! Die kleine wonderpillen of – in sommige gevallen – lekkere kauwtabletten die ons

Duizeligheid is een veelvoorkomend symptoom van stress. Het kan zich op verschillende manieren manifesteren, zoals licht in het hoofd zijn, draaierigheid of het gevoel hebben

Fysiotherapeuten hebben een grote gereedschapskist vol methoden, toepassingen en maatregelen tot hun beschikking. De behandeling is ofwel gebaseerd op een complex totaalconcept, of combineert verschillende

Verhuis jij binnenkort naar het mooie Hongarije en ben je per direct op zoek naar een goede tandarts in Hongarije? Dan kun je nu stoppen

De oorzaak van koude handen is vaak gemakkelijk te verklaren en op te lossen. Wanneer je in een koude omgeving komt, probeert je lichaam zichzelf

Een goede botoxpraktijk in Amsterdam alwaar deskundige mensen werkzaam zijn, is wat u zoekt. Overweegt u het gebruik van botox? Dan wilt u hiervoor naar

Als vrouw zijnde heb je vaak veel omhanden, drukte, werk, relaties, kinderen. Een vrouw heeft veel ballen in de lucht hoog te houden. En soms

Bent u opzoek naar goede fysiotherapie in Veenendaal, bekijk dan nu de website van deze onderneming of ga eens langs bij he pand waar ze

Bent u opzoek naar een diëtist in Enschede, omdat u wilt afvallen of vindt u gewoon dat u gezonder door het leven moet gaan. Deze

Beterlopenwebwinkel is een veilige webwinkel als het aankomt op schoenen. Hier bestel je eenvoudig en veilig je favoriete schoenen. Hier vind je een uitgebreid assortiment

Vandaag de dag lopen veel relaties op de klippen. Dit is heel jammer want het is een pijnlijke zaak voor zowel hem als haar. Daarom

Een verschijnsel wat je steeds meer ziet naarmate je ouder wordt is het ontstaan van pigmentvlekken. Deze pigmentvlekken zie je vaak terug in de vorm

Hoe kun je snel nuchter worden, is een vraag die wij steeds vaker horen. Mensen gaan vandaag de dag wat vaker wat meer drinken, ook

Bent u op zoek naar een goede tandartsverzekering voor het hele gezin? Bij Salland Zorgverzekeringen heeft u de keuze uit drie aanvullende tandartsverzekeringen. Heeft u

Komt u als buitenlander tijdelijk in Nederland werken? Dan moeten er een aantal zaken geregeld worden. Het is bijvoorbeeld belangrijk om een zorgverzekering af te

Wilt u een zorgverzekeraar die dicht bij u staat en zich inzet voor goede zorg in de buurt? Salland Zorgverzekeringen is u graag van dienst.

Bent u er net achter gekomen dat u zwanger bent? Dan kan dit erg fijn zijn, maar het is een ander verhaal als u ongewenst